천연소염제 보스웰리아 효능과 부작용

피곤해서인지 잇몸이 붓는 증상이 있어 보스웰리아를 3일 섭취했는데 가라앉았어요. 미국에 거주하면 특히 치과는 더 자주 안 가게 되는데요 천연 소염제라 불리는 보스웰리아가 효과가 있었던 것 같아요. 물론 저는 심한 염증이 아니었습니다. 보스웰리아를 건강기능식품으로 접근하고 드셔야겠지요.

보스웰리아의 효능과 부작용

보스웰리아란 

보스웰리아 (사진출처 : Medical News Today) 

보스웰리아는 유향나무 수액을 건조한 것입니다. 인도. 아프리카 동부 고산지대에서 자라는 나무로, 척박한 환경에서도 강인한 생명력을 가진 것으로 알려져 있습니다. 편하게 환으로 먹기도 하고 관절염이 있는 부위에 직접 바르기도 합니다. 성경에서 아기 예수 탄생 시 동방박사가 선물한 세 가지, 황금과 몰약과 유향이 나오는데요. 그 정도로 역사가 오래된 귀한 향신료 중 하나로 알려져 있습니다. 

 

동의보감에도 소개가 됩니다. 무릎 통증과 염증을 치료하는 용도로 사용했다고 합니다. 

 

주요 성분은 보스웰릭산이며, 60%가 오일 형태로 구성되어 있습니다. 그 밖에도 인프라신, 보르네올, 피넨 등의 성분이 포함되어 있습니다.  

 

보스웰리아의 효능

보스웰리아의 주요 성분인 '보스웰릭산'은 염증을 가라앉히는 역할을 합니다. 관절염, 관절 통증을 완화하고 연골 세포를 보호합니다. 

각종 감염을 막는 역할을 하므로 체내 면역증진 효과가 있으며, 기관지 관련하여 천식 예방, 감기 예방에도 도움을 줍니다. 

그밖에도 체내 활성산소를 억제하여 피부미용, 노화방지에도 효과가 있으며, 심혈관 질환 예방, 당뇨환자를 위한 혈당 수치 감소에도 효과가 있다고 전해집니다.  

 

보스웰리아의 부작용

보스웰리아를 과다 섭취할 경우 메스꺼움, 구토, 설사, 피부 발진, 간 손상 등의 증상이 있을 수 있다고 알려져 있습니다. 모든 약이 그러하듯 식약처에서 정한 하루 권장 섭취량(1,000mg)을 준수하는것이 중요합니다. 

 

먹고 있는 제품

나우에서 나온 보스웰리아 500mg 90정 이 제품을 먹고 있습니다.

나우 보스웰리아 500mg 90정

사진에 보이는 것과 같이 검은색 소프트 젤 형태로 90정이 들어있어요. 소프트 젤이 작은 크기는 아니지만 부드러워서 물과 함께 섭취할 때 큰 불편함은 없어요. 약을 먹고 난 후 한 시간쯤 지나면 보스웰리아 소화되면서 약 맛이 약간 느껴집니다. 내가 약을 먹었구나 라는 느낌이 확실이 느껴져요. 큰 불편함은 아니었습니다. 

 

저는 아마존에서 $14.95 에 주문해서 먹고 있습니다. 한국 쿠팡 로켓직구에서도 정가 26,990원 세일가 12,930원에 판매하고 있네요. 한국에 계신 부모님께 정기적으로 보내드리고 있었는데 이 세일 가격이면 쿠팡에서 주문해드리는 게 더 낫다는 생각이 포스팅을 하면서 문득 듭니다. 

 

오늘은 보스웰리아에 대해서 적어 보았습니다. 모두 구정 연휴 잘 보내시고, 건강한 한 해 만드시길 응원하겠습니다. 새해 복 많이 받으세요.